Publié le 2 août 2024
Jeux Olympiques 2024 : promouvoir les bienfaits du sport sur la santé
Les Jeux Olympiques de Paris 2024 viennent de débuter et les épreuves s’enchaînent. Que ce soit la natation, le tennis, la gymnastique, … le sport est à l’honneur pour les prochaines semaines. Activa Médical profite de cette période festive pour rappeler l’importance de l’activité physique sur la santé.
L’Éducation Nationale et les JO : 30 minutes d’activité physique par jour à l’école
C’est l’enjeu éducatif de ces Jeux Olympiques : rappeler l’importance du sport pour la santé. C’est dans cette optique que l’Éducation Nationale se mobilise et s’engage à ce que chaque élève d’école primaire bénéficie de 30 minutes d’activité physique par jour.
Le site du ministère rappelle que « pratiquer une activité physique quotidienne contribue au bien-être et à la santé, conditions fondamentales pour bien apprendre ». Cette mesure « est complémentaire des trois heures d’éducation physique et sportive (EPS), discipline d’enseignement obligatoire. Inscrite dans la stratégie nationale sport-santé, cette mesure réaffirme le rôle de l’École dans la promotion de la santé par l’activité physique ». Ainsi, l’école se mobilise pour construire une « nation sportive » afin que les enfants bénéficient des bienfaits du sport. Mais qu’en est-il de leurs parents ?
L’Éducation Nationale et les JO : 30 minutes d’activité physique par jour à l’école
C’est l’enjeu éducatif de ces Jeux Olympiques : rappeler l’importance du sport pour la santé. C’est dans cette optique que l’Éducation Nationale se mobilise et s’engage à ce que chaque élève d’école primaire bénéficie de 30 minutes d’activité physique par jour.
Le site du ministère rappelle que « pratiquer une activité physique quotidienne contribue au bien-être et à la santé, conditions fondamentales pour bien apprendre ». Cette mesure « est complémentaire des trois heures d’éducation physique et sportive (EPS), discipline d’enseignement obligatoire. Inscrite dans la stratégie nationale sport-santé, cette mesure réaffirme le rôle de l’École dans la promotion de la santé par l’activité physique ». Ainsi, l’école se mobilise pour construire une « nation sportive » afin que les enfants bénéficient des bienfaits du sport. Mais qu’en est-il de leurs parents ?
Les effets de l’activité physique et sportive sur la santé
A l’heure où la sédentarité et l’inactivité physique augmentent, les Jeux Olympiques mettent en lumière de nombreuses disciplines sportives. Cela donnera-t-il envie aux français de se tourner vers plus d’activité physique ? Il faut le souhaiter, au regard des bénéfices qu’apporte cette dernière au corps et à l’esprit.
« Se maintenir en forme est la motivation la plus courante chez les personnes qui pratiquent un sport » rappelle le site Vidal. Il contribue globalement à l’amélioration de la qualité de vie et notamment à une meilleure ventilation pulmonaire, au renforcement du cœur et des vaisseaux, à l’augmentation de la masse musculaire, à une diminution du risque de diabète de type 2, à l’entretien des os et des articulations ainsi qu’à la lutte contre le stress et à l’amélioration du sommeil.
Focus sur la santé cardiaque
Comme nous l’évoquions dans un précédent article, la santé cardiaque est un sujet à part entière et il est d’autant plus important pour les femmes, pour qui les maladies cardiovasculaires sont les premières causes de décès en France.
Or, l’importance de l’activité physique dans la prévention de ces maladies n’est plus à prouver, comme le démontre cet article d’Agir pour le cœur des Femmes. Le Professeur François Carré cardiologue et médecin du sport au CHU de Pontchaillou à Rennes (Ille-et-Vilaine), rappelait, dans un entretien accordé au journal Ouest-France, l’importance du sport ; il insiste sur les dangers de la sédentarité et de « l’addiction à la chaise ».
Activa Médical vous souhaite une très belle saison estivale et espère que les Jeux Olympiques marqueront positivement et sportivement votre été.